Schwangeren Yoga

Harmonisiere Körper, Geist und Seele mit sanften Bewegung, Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen.

Yoga Benefits

  • Beweglich und fit bleiben
  • Kraft tanken & Beschwerden lindern
  • Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
  • Die Verbindung zu Deinem Baby stärken
  • Mental auf die Geburt vorbereiten

Abendkurs – Details

Was?

Schwangerschaftsyoga

Für wen?

Schwangere ab der 12. SSW. Bis zur Geburt möglich.

Wann?

8x freitags, 18:00 bis 19:15 Uhr

Hier gehts zur Terminübersicht

Wo?

Vor Ort in der Hebammenpraxis Aichach (Tränkmühle)

Krankenkassen zertifiziert:

Der Yogakurs ist zu 70% (bis zu 100%) erstattungsfähig bei den Krankenkassen. Voraussetzung: 80% Teilnahme am Kurs

Das brauchst Du

  • Bequeme Kleidung
  • Handtuch für die Matten vor Ort
  • etwas zum Trinken

Das ist vorhanden

  • Sportmatte
  • Sitzkissen
  • Bolster
  • Decke

Kursleitung

Bettina Kugler

Yogalehrerin und Sozialpädagogin

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